El Biohacking es ni más ni menos que una “terapia de estilo de vida”

Pero a diferencia del sistema de vida saludable tradicional, el Biohacking se basa en el cuerpo del individuo. Su principal objetivo es optimizar la salud, basándose en:

• edad;
• parámetros determinados genéticamente;
• factores individuales de riesgo;
• de las enfermedades existentes actualmente.

Al diseñar un programa de bienestar, el médico tiene varios objetivos: 

• Mejorar el bienestar y el estado del paciente. 
• Prevenir la progresión de las enfermedades diagnosticadas y el desarrollo de posibles complicaciones.
• Aumentar la capacidad de reserva de su cuerpo. De este modo, contribuye a lograr una longevidad activa y a prevenir probables problemas de salud.

1. Un examen completo del paciente.

          Cuando un paciente acude por primera vez al médico, puede quejarse o negar tener problemas de salud. En cambio, un médico con experiencia suele notar ya en la primera cita signos de algún tipo de trastorno en el organismo. Sin embargo, sólo se puede obtener una imagen objetiva a partir de los resultados de las pruebas adicionales, cuya lista elabora el médico.

         En la actualidad, nuestros médicos disponen de muchos métodos modernos y muy informativos que ofrecen una imagen completa de las características anatómicas y funcionales del cuerpo.

         Por ejemplo, la monitorización cardiorrespiratoria, muy utilizada en el marco del Biohacking, puede detectar los trastornos respiratorios del sueño. Y esto es importante en términos de evaluación de la calidad del sueño, el riesgo de diagnóstico del síndrome de apnea nocturna.

          De igual importancia es la determinación de la llamada “edad vascular” del paciente. Incluso una persona relativamente joven puede sufrir graves alteraciones en el sistema vascular -vasculitis- como consecuencia de enfermedades víricas y factores ambientales desfavorables. Y a los 30 años su corazón estará en las mismas condiciones que el de una persona mayor. Y los cambios ateroscleróticos en estos vasos pueden aparecer a una edad temprana, incluso sin un aumento significativo de los niveles de colesterol. Esta situación puede corregirse con revisiones a tiempo y siguiendo las recomendaciones de su médico.

          Hoy en día también es posible identificar aquellas enfermedades que están esperando el momento adecuado para arraigar en un organismo determinado. Se trata de enfermedades programadas genéticamente: diabetes, cáncer, infarto de miocardio, derrame cerebral y otras. El diagnóstico de ADN identifica los marcadores relevantes, y el médico ayuda a prevenir el inicio de la patología.

2. Consejo de Médico

         Los resultados del examen son evaluados por especialistas de diversos campos de la medicina:

• un médico de cabecera (médico general);
• médico de diagnóstico funcional y ecográfico;
• endocrinólogo;
• inmunólogo;
• nutricionista;

Ellos hacen las recomendaciones oportunas y, si es necesario, implican a un profesional del perfil adecuado. El enfoque del Consilium permite obtener una imagen completa de la salud del paciente y un plan de medidas de bienestar, cada una de las cuales aumentará los beneficios de las demás.

3. El desarollo de un estilo de vida saludable.

Los tres pilares de la salud humana son la nutrición, el movimiento y el sueño. Si los mantienes bajo control, puedes evitar muchos problemas graves.

El indicador más evidente del equilibrio entre la ingesta y el gasto de calorías es el peso corporal. Si mantiene su peso bajo control, puede prevenir el desarrollo de la obesidad, las enfermedades cardiovasculares, la diabetes y otras enfermedades graves.

Pero es importante tener en cuenta que las dietas erróneas, basadas en una fuerte restricción calórica, pueden ser tan perjudiciales como la sobrealimentación habitual: se pierde peso a expensas del tejido muscular, y esto es una vía directa para el desarrollo de trastornos vasculares y enfermedades del sistema musculoesquelético. Las restricciones repentinas pueden provocar un déficit de micro y macronutrientes esenciales, avitaminosis. Por eso la dieta, sobre todo si tiene problemas de peso, debe ser elaborada por su médico.

Lo mismo puede decirse de la actividad física. El ejercicio excesivo que sobrecarga los órganos y sistemas “vulnerables” no le hará más que daño. Hace tiempo que se ha demostrado que el ejercicio aumenta los niveles de colesterol malo en el organismo.

En el proceso de entrenamiento, tienes que hacerte más fuerte, más resistente y más activo. Así podrán seguir siendo físicamente activos y autosuficientes incluso en la vejez.

Cuando se trata de dormir, se sabe que la duración óptima es de 8 horas. Superar esta cantidad es tan indeseable como reducirla. La calidad del sueño y el entorno en el que se produce también son importantes. Todo esto lo enseñan los médicos al paciente en el marco del Biohacking.

4. Cuidado por dentro y por fuera 

Tampoco hay que olvidar el efecto estético. Se preserva la salud y la belleza de la piel y el cabello, y se rejuvenece el cuerpo (incluso visualmente) mediante potentes programas individuales anti-edad. Utilizamos métodos de rejuvenecimiento innovadores y las últimas tendencias mundiales en cosmetología.

En el mercado actual hay una gran selección de diferentes productos estéticos para el cuidado corporal y facial.

Pueden ser varias intervenciones:

• inyecciones de belleza
•  tratamientos de aparatología
• intervenciones mínimamente invasivas
• masajes y diversos rituales 

          Nuestros expertos le ayudarán a elegir todo esto en función de sus exámenes con un enfoque profundamente personalizado, es decir, con un programa especialmente preparado para cada tratamiento de forma individual y con un apoyo continuo en el proceso de cambio.

Si le dijeran que la expectativa de vida media de los seres humanos puede prolongarse, ¿lo creería? Hoy en día, es difícil no creerlo, porque la medicina moderna se desarrolla activamente. El Biohacking es una forma innovadora no sólo de estar más sano, sino también de vivir más tiempo. ¡Ya te hemos explicado cómo funciona! Nuestro Centro Médico TEN está preparado para compartir contigo los secretos de cómo el Biohacking puede mejorar tu vida.